Mini flash sur 2 alliés anti-âge et minceur : le gingembre et les algues

Consommez des algues : elles sont bonnes pour votre santé !

Elles sont un réservoir de minéraux qui fortifient l’organisme et éliminent les toxines. En effet, elles sont riches en iode, calcium, magnésium, zinc, fer, et contiennent des antioxydants.

Parallèlement, elles ont un faible apport calorique et sont riches en fibres, donc, rassasiantes tout en ayant des vertus anti-inflammatoires.

Quant au Gingembre, il est reconnu pour stimuler la digestion, augmenter la sécrétion de bile par le foie, ce qui permet de réduire les ballonnements. Le gingembre contient 5 antioxydants dans ses rhizomes, ce qui permet d’éliminer les toxines plus facilement, et protège votre foie.

Enfin, il régule le taux de cholestérol, réduit l’inflammation et les douleurs articulaires.

Centre Carilys Spécialiste de la diététique minceur à Hyères

4 rue Pierre Brossolette

83400 Hyères

04 94 23 69 12

www.carilys.com